¿Quieres saberlo todo sobre las mejores apps para andar o caminar de este año?
A finales del tercer trimestre del año 2.020 el mundo sufrió con la pandemia del Covid-19. La misma nos obligó a estar en casa por varios meses. Para muchos que acostumbran a disfrutar de andar les fue difícil y tuvieron que adaptarse a las rutinas de entrenamiento en casa que suelen ser un poco aburridas.
Sin embargo, para el 2.021 se ve un panorama diferente donde, las restricciones de movilidad se están reduciendo lo que permite disfrutar más de caminar. Durante el tiempo de cuarentena, los amantes del running descubrieron unas apps para andar.
Las apps para andar no sólo sirven para contar cuántos kilómetros hemos recorrido, también permiten llevar un registro diario de la distancia que hemos caminado, rutinas adecuadas a nuestras necesidades y consejos sobre salud y nutrición.
Si eres un amante de las caminatas al aire libre es muy probable que te interese este artículo titulado Top 7 mejores apps para andar del 2.021. Aquí encontrarás las mejores aplicaciones para caminar actuales y también consejos útiles para que realices este ejercicio de la mejor forma posible.
Contenido
Apps para Andar del 2.021
Las apps para andar nacen de la necesidad de saber cuál es la distancia que hemos recorrido en un trayecto determinado. Muchas aplicaciones de GPS no muestran una distancia real por lo que, se hace difícil saber cuantificar nuestra caminata.
Por otro lado, el problema más frecuente era tener un registro de nuestros recorridos. Muchos entusiastas lo anotaban en agendas, pero esto era muy anticuado y poco práctico. Por esta razón, las apps para andar almacenan las distancias que hemos andado e incluso permite compararla con otras para ver como ha sido nuestro rendimiento.
Muchos desarrolladores de aplicaciones vieron una excelente oportunidad en el mundo de las Apps para andar, por lo que, decidieron mejorarlas cada día más y así tener un aplicativo completo con el cual no sólo tengas registros de tus trabajos sino también consejos de salud y nutrición para tener una vida más saludable.
Ahora bien, hemos encontrado numerosas aplicaciones sobre este tema, sin embargo, como sabemos que buscas lo mejor. Hemos preparado para ti un Top 7 de las mejores Apps para andar del 2.021, no esperes más y sigue leyendo.
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Podómetro
La app Podómetro nace en un principio para contar nuestros pasos y luego se añadió la función de contabilizar las calorías quemadas. Esta aplicación es bastante sencilla y emplea los sensores de nuestro móvil para así sumar cada paso que damos.
Con el dato de los pasos puede también calcular las calorías, la distancia y el tiempo en cada una de nuestras caminatas. Por otro lado, esta es una aplicación muy privada, esto quiere decir que, no te obliga a crearte una cuenta y los datos son almacenados directamente en el móvil.
Gracias a que los datos son guardados en el mismo móvil, es fácil tener un registro de nuestras caminatas. Es bastante práctico, ya que, permite ver tu progreso por medio de gráficas. Es importante mencionar que esta aplicación no consume mucha bateria porque no emplea el GPS para sus cálculos de distancia.
Esta App es completamente gratuita y se añaden compras dentro de la misma si lo deseas, la puedes conseguir en la Play Store.
Google Fit
El gigante de la tecnología, Google, no podía quedarse atrás y decidió lanzar al mercado de aplicaciones a Google Fit. Por muchos usuarios es catalogada como la mejor app para andar. Ya que dentro de lo básico qué es medir tus recorridos, añade también otras funcionalidades como registros y muchas otras herramientas más que a continuación conoceremos.
Una gran ventaja de Google Fit es que lo puedes descargar en tu teléfono y en tu Smartwatch (Reloj inteligente). Esta es otra app que emplea los sensores de ambos dispositivos para tener registro de la distancia, velocidad, ritmo, cantidad de pasos, tiempo, calorías quemadas, entre muchos otros.
Debemos destacar que es una App que funciona sin la necesidad de conectarse a una Red. Con Google Fit podrás comparar los avances de tus caminatas, lo que permitirá establecer objetivos que quieras cumplir día a día. Cuenta además con el sistema de Puntos Cardio, una asociación de Google y la OMS con la finalidad de mejorar tu salud.
Sin lugar a dudas, Google Fit es la mejor app para andar del 2.021. Las razones son muchas, desde las herramientas y facilidades que ofrece hasta lo sencillo que es su uso y la posibilidad de tenerlo en tu reloj inteligente. Además es completamente gratis.
Sportractive
Esta es una aplicación bastante moderna que se abre paso dentro del mundo de las App para andar. Sportractive es perfecta para las personas que disfrutan de salir a caminar. Permite realizar un rastreo de cada andada y gracias a un análisis inteligente, te ayudará a plantearte y lograr objetivos realistas.
Una gran ventaja que ofrece Sportractive es la facilidad de adecuar a tu gusto la interfaz de la app para así obtener de forma rápida los datos que deseas saber de primera mano. Dentro de ellos destacamos por ejemplo el recorrido, cantidad de calorías quemadas, el tiempo, velocidad, número de pasos, entre otros.
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Además se añaden otras funciones realmente novedosas como alertas por voz que permiten guiarte en tus caminatas y marcación de las velocidades obtenidas durante la andada.
Una función valiosa de Sportractive es la de poder registrar tus medidas antropométricas. Esto te permitirá tener un seguimiento de tus dimensiones corporales y conocer como avanzas con tu pérdida de peso. Esta app es completamente gratuita y se añaden compras dentro de la misma app.
Runkeeper
Runkeeper se posiciona como una de las aplicaciones más reconocidas para andar, esta fama la viene cosechando desde hace un buen tiempo y se mantiene vigente para este 2.021. La razón de su popularidad se debe a su versatilidad, no sólo funciona para correr sino también para caminar.
Como ya dijimos, esta app también permite registrar tus andadas de forma efectiva. Los valores que guarda son relacionados con el trayecto, distancia, período de tiempo e incluso puede calcular el ritmo que has tenido a lo largo de la andada. Es importante mencionar que es una de las pocas apps que está por completo en español.
Un valor añadido que tiene Runkeeper sobre otras apps para andar es poder compartir tus avances en redes sociales. Con Runkeeper podrás crear un perfil en donde registrar tus progresos así tendrás la posibilidad de mostrarlo en Facebook o incluso en Instagram.
Podríamos decir que esta es la única App que hace un perfecto enlace entre la vida fit y las redes sociales. Podrás conseguirla en la Play Store totalmente gratis y se añaden compras dentro de la aplicación.
Pérdida de peso al andar
Gracias a su nombre, esta app para caminatas no tiene muchos secretos, con ella podrás perder peso al andar. Esta es una de las pocas aplicaciones que se diseña como un esquema de entrenamiento que te permitirá perder peso con cada andada. Cuenta con una variedad de programas que podrás escoger de acuerdo a tus necesidades.
Estos programas se dividen básicamente en tres niveles de dificultad, fácil, medio y fuerte. Los mismos se adaptan al estado físico de su usuario. Cada uno de estos programas de entrenamiento tiene una duración de 3 meses, en los cuales plantea caminatas de 3 a 7 veces por semana.
Al realizar cada uno de estos planes, notarás que poco a poco, la intensidad se incrementará a medida que progresas para así propiciar la pérdida de peso. Es importante mencionar que esta app cuenta con un comando por voz que te guiará en cada sesión de entrenamiento.
Además de ofrecer planes de entrenamiento, esta aplicación te permite ver tus progresos en cuanto a calorías quemadas, tiempo de cada sesión y ritmo. Por otro lado, añade la función de reproducir música, haciendo aún más placentera cada sesión de caminata. Es una aplicación gratis que encontrarás en la Play Store.
Endomodo
Endomodo se posiciona también como una de las aplicaciones para andar más reconocidas en la actualidad, ha logrado ganarse un espacio muy grande dentro del mundo del running y de las caminatas. Al descargar esta app, podrás tener uno de los registros más completos que hay en comparación a otros aplicativos.
Dentro de los tantos datos que puede registrar Endomodo tenemos el trayecto, cantidad de pasos, calorías quemadas, periodos de tiempo, velocidad, cálculo del ritmo, entre otros. Una gran facilidad que tiene es el dictado por voz de cada uno de estos registros por lo que, no necesitarás ver la pantalla de tu móvil mientras entrenas.
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Esta app también permite compartir los registros de cada una de tus andadas con otras personas que usen Endomodo. Además, facilita la creación de una lista de objetivos los cuales podrás mostrar a la comunidad a medida que los cumplas.
Una gran herramienta de Endomodo es poder seguir en directo las caminatas que están llevando a cabo tus amigos, esta no es la única forma de motivación, también mientras caminas podrás recibir mensajes de motivación por parte de la App. Es completamente gratis en la Play Store y se añaden compras dentro de la misma.
Zombies Run!
De este Top 7 de mejores Apps para andar no podíamos dejar de lado esta curiosa aplicación llamada Zombies Run! La razón de colocarla en esta lista se debe a que su temática es diferente a la demás y gracias a ello se ha vuelto bastante popular dentro del mundo de los aplicativos para caminar.
Lo que la hace diferente a las otras apps para andar es que le agrega un toque de diversión a cada caminata. Cada vez que uses Zombie Run!, recreará una historia de terror donde serás perseguido por zombies. Esta historia la escucharás a medida que caminas y dependiendo del momento de la narrativa tendrás que correr.
Es importante mencionar que sólo avanzarás en la historia a medida que cumplas con la distancia recorrida que exige esta App. Esto quiere decir que, hasta que no completes con la distancia estipulada del cuento, no acabarás el entrenamiento. Esta aplicación contará la cantidad de kilómetros que has caminado y el tiempo que hayas invertido en ello.
Esta es una App para andar que está principalmente para aquellas personas que se aburren un poco al entrenar. ¡Con Zombie Run! Tendrás una dinámica diferente que te motivará a dar unos pasos para salvar tu vida. Podrás descargarla en la Play Store de forma gratuita, incluye también compras dentro de ella.
Beneficios de las Apps para Andar
Muchos conocemos muy bien los beneficios que tiene una caminata diaria, dentro de ellos podemos destacar una pérdida de peso, mejor salud cardiovascular y también una mejoría en tu estado de ánimo.
Ahora bien, muchos nos cuestionamos si ¿Necesitamos tener una App para andar en nuestro móvil? Nosotros te aconsejamos que tengas una. Con estas aplicaciones tendrás un registro de tu actividad y también podrías plantearte metas para mejorar tu salud y perder peso.
Con el registro de tu actividad podrás saber que distancia has recorrido, cuál ha sido tu ritmo cardiaco y el tiempo que has empleado. Con ello tendrás datos realistas que te permitirán conocer cuál ha sido tu progreso y motivarte cada día más a superarte.
Por otro lado, tener un registro de tus rutinas de entrenamiento facilitará que las modifiques cada día más y así no te aburras con cada caminata. Esto y muchos otros más son los beneficios que te esperan al descargar una App para andar.
Consejos para salir a andar
Nos imaginamos que después de haber leído este artículo sobre Top 7 de las mejores Apps para andar del 2.021. Te has motivado a probar estas aplicaciones y disfrutar de una buena caminata.
Sin embargo, antes de que salgas a hacer cualquier actividad, es importante que tengas presente los consejos para salir a andar que te daremos a continuación. Con ellos no correrás el riesgo de lesionarte y además realizarás una correcta actividad física. Estas recomendaciones son:
- Haz ejercicios de Estiramiento antes de andar.
- Mantén un paso correcto.
- Camina en momentos que sean seguros.
- Ten una buena hidratación.
- No te sobreesfuerces.
Con estos consejos básicos podrás tener una muy buena caminata. Espero que hayas disfrutado de nuestro Top 7 de las mejores Apps para andar del 2.021. Recuerda siempre el valor que tiene una buena actividad física en tu salud. Tambien puedes estar interesado en aplicaciones para grabar llamadas o aplicaciones para poner textos en fotos.